Da die alte Halle bereits gesperrt ist, müssen die Trainer kreativ und ideenreich werden. In dieser Woche stand deshalb für die E-Jugend die erste Trainingseinheit im Oftersheimer Wald auf dem Programm.
Unterstützt von den drei Helfern Dirk, Sina und Manuel begann das Training mit einem kleinen Aufwärmprogramm. Anschließend ging es für die Kinder auf einen 20-minütigen Dauerlauf durch den Wald. Nach einer ausgiebigen Trinkpause standen Kräftigungs- und Koordinationsübungen auf dem Plan. Zum Abschluss folgten intensive Sprints: 10 Sekunden Vollgas, anschließend 20 Sekunden Erholung – insgesamt über vier Minuten.
Die Kinder haben sich toll durchgekämpft und die erste Waldeinheit mit viel Einsatz gemeistert. Ein herzliches Dankeschön an unsere Helfer Dirk, Sina und Manuel für die tolle Unterstützung!
Madeleine Großhans